(Cover) - IT Italian Stars - Rossella Brescia è sempre in grandissima forma e ora lancia '1,2,3... Pancia Piatta - Bikini Social Program', il primo programma interattivo sul web completamente dedicato alla pancia piatta, con esercizi da svolgere quotidianamente.
Il percorso di tonificazione e snellimento si basa su tre step fondamentali: bruciare le calorie con l'esercizio fisico, tonificare gli addominali e mangiare correttamente per arrivare alla prova costume in perfetta forma fisica.
'Allenarsi con costanza è fondamentale. Non ho mai seguito una dieta ma ho dei piccoli diktat per nulla difficili da rispettare, che seguo sempre'.
'Prima di tutto mai rinunciare ad una sana colazione. La mia è a base di cereali, un frutto, latte e caffè'.
Alla domanda se la sua silhouette slanciata è frutto di qualche segreto la ballerina risponde prontamente:
'Fare 5 piccoli pasti al giorno. Non privarsi di nulla e mangiare molta frutta e verdura cruda. Naturalmente non deve mancare l'acqua: io ne bevo almeno 1,5 litri al giorno'.
All'interno del suo programma per arrivare alla prova costume snelle e sode la ballerina ha inserito anche delle piccole trasgressioni perché tutti hanno piccoli vizi a tavola, anche lei:
'In genere i dolci: sono la mia passione'.
Per coloro che desiderano confrontarsi direttamente con la star sul processo di snellimento e mantenimento del proprio peso forma basta collegarsi il 7 giugno: la Brescia sarà on line alle 15 sulla pagina Facebook di Nestlé Fitness.
