Per sfondare nel mondo della musica Ciara ha dovuto fare molti sacrifici, tra cui la sofferta scelta di rivoluzionare il suo regime alimentare.
L’interprete è stata seguita da un personal trainer, Decker Davis, che l’ha incoraggiata a fare cinque piccoli pasti durante il giorno e ad allenarsi quattro volte alla settimana.
'Quando ho iniziato la mia carriera pesavo venti chili in più di quello che peso ora. Mi hanno consigliato di fare cinque pasti al giorno e di allenarmi costantemente. Quando mangi piccoli pasti il tuo corpo inizia a funzionare come una macchina ben oliata', ha spiegato Ciara a People. 'È poi fondamentale bere tanta acqua. Ne bevo circa 3 litri al giorno', ha ammesso l’interprete. 'Puoi anche allenarti tutto il giorno ma se non mangi e bevi bene non vedrai mai quei risultati', ha aggiunto.
Ciara non ha nascosto poi di allenarsi spesso con il marito, il giocatore di football Russell Wilson.
'Ci motiviamo a vicenda ed è davvero divertente', ha confidato.
